В спортивном клубе объявляется набор в «Группу здоровья».

Для сохранения полноценного здоровья в любом возрасте необходимо обращать пристальное внимание на систематическое выполнение физических упражнений. Группы здоровья помогают людям любого возраста укреплять суставы, мышцы, повышать выносливость, увеличивать координацию движений, поддерживать в рабочем состоянии органы дыхания, сердечно-сосудистую систему. Инструктор подбирает такие упражнения, которые бы исключали возможность повреждений и травм.

Систематические занятия физкультурой сохраняют здоровье, улучшают настроение, держат организм в тонусе .

Занятия в группе здоровья — прекрасный способ не только почувствовать себя здоровым и молодым душой, но и найти новых друзей!

Если Вам за 40 и Вам не все равно на свое здоровье? Вы хотите подтянуть мышцы, чувствовать себя бодро и легко? Да и просто пообщаться с хорошей компанией? То мы Вас ждем в нашем спортивном клубе «Сила Урала» .

Вас ждут:

Упражнения на мяче-фитболе;

Упражнения на все группы мышц;

Комплексы лечебной гимнастики;

Релаксация;

Дни занятий группы здоровья:

Понедельник, среда, пятница с 11час до 12 час00мин.

Преподаватель: Рузавина Елена Сергеевна