Секция «Fit Mix»
Привет, друзья! Представляем вашему вниманию новое групповое направление в нашем клубе - Fit Mix????.
Fit Mix - это функциональная тренировка с элементами стретчинга, которая поможет вам развить все аспекты вашей физической формы.
Функциональная тренировка включает в себя упражнения, направленные на укрепление мышц, улучшение координации и гибкости. Мы используем различные снаряды, чтобы создать разнообразие в тренировках и поддерживать ваш интерес. Сочетание упражнений с фитболом, гантелями, резиночками и собственным весом тела поможет вам достичь более эффективных результатов.
Кроме функциональной тренировки, в Fit Mix мы также включаем элементы стретчинга. Стретчинг после интенсивной тренировки помогает расслабить мышцы, увеличить их гибкость и предотвратить возможные травмы. Мы проводим специальные упражнения на растяжку, чтобы ваше тело оставалось гибким и здоровым.
Занятия Fit Mix подходят для любого уровня подготовки, начиная от новичков до опытных спортсменов.
Присоединяйтесь к нам на тренировках Fit Mix и почувствуйте прилив энергии, станьте сильнее и гибче каждый день! Ждем вас в нашем клубе!
Время занятий:
Среда 18:00 - 19:00
Суббота 13:30 - 14:30
Fit Mix - это функциональная тренировка с элементами стретчинга, которая поможет вам развить все аспекты вашей физической формы.
Функциональная тренировка включает в себя упражнения, направленные на укрепление мышц, улучшение координации и гибкости. Мы используем различные снаряды, чтобы создать разнообразие в тренировках и поддерживать ваш интерес. Сочетание упражнений с фитболом, гантелями, резиночками и собственным весом тела поможет вам достичь более эффективных результатов.
Кроме функциональной тренировки, в Fit Mix мы также включаем элементы стретчинга. Стретчинг после интенсивной тренировки помогает расслабить мышцы, увеличить их гибкость и предотвратить возможные травмы. Мы проводим специальные упражнения на растяжку, чтобы ваше тело оставалось гибким и здоровым.
Занятия Fit Mix подходят для любого уровня подготовки, начиная от новичков до опытных спортсменов.
Присоединяйтесь к нам на тренировках Fit Mix и почувствуйте прилив энергии, станьте сильнее и гибче каждый день! Ждем вас в нашем клубе!
Время занятий:
Среда 18:00 - 19:00
Суббота 13:30 - 14:30
Занятия проводит тренер - преподаватель Юдченко Анастасия
Запись по телефону 282068, 325645
